Αθλοσυναντήσεις – Blog Φυσικής Αγωγής
Το blog που διατηρεί ο γυμναστής του σχολείου μας, Κος Ξανθόπουλος
Διαβάστε περισσότερα →Το blog που διατηρεί ο γυμναστής του σχολείου μας, Κος Ξανθόπουλος
Διαβάστε περισσότερα →Προαγωνιστικό γεύμα: Σημαντικό γεύμα για την προετοιμασία για την απόδοση κατά τη διάρκεια του αγώνα. Κατανάλωση: 2-4 ώρες πριν τον αγώνα. Όσο πιο αργά (πιο κοντά στον αγώνα) γίνεται το γεύμα, τόσο πιο μικρό πρέπει […]
Διαβάστε περισσότερα →